``` //将.idea/替换成你想要删除的文件夹，文件的话去掉参数-r就可以了，这一步是删除暂缓区的文件 git rm -r --cached .idea/ //将这个删除操作提交到本地仓库 git commit -m "delete .idea" //将这个删除操作提交到远程仓库 git push ```