当你有一个复杂的 if 子句的时候，你应该把它们提取出来赋给一个 BOOL 变量，这样可以让逻辑更清楚，而且让每个子句的意义体现出来 ~~~ BOOL nameContainsSwift = [sessionName containsString:@"Swift"]; BOOL isCurrentYear = [sessionDateCompontents year] == 2014; BOOL isSwiftSession = nameContainsSwift && isCurrentYear; if (isSwiftSession) { // Do something very cool } ~~~